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余〖姚市:年〗前大扫除<却>肩『颈酸』痛 ‘医师:姿’势(不)

来源:三公开船 发布时间:2020-01-19 浏览次数:
妙龄‘女便祕半年’右肚《突 竟是罕见「》城堡【人】肿瘤」

〔记「者吴亮」仪/ 台[北报]导〕 一『名20』多岁年轻女「性」因〖便秘半〗年,用各“种改善”方(式都无)效,且右侧肚《子》逐【渐变大、突出,】吓『得她赶紧』就医;检查(后)发“现,”竟是腹腔出‘现’罕《见「腹部》单<中心>淋『巴』增《生》性疾

〔记者万“于甄/『台南报』导〕正值‘岁’末(年终,)家「家」户【户】开“始准备”进{行大}扫<除,>但【却】有不‘少’民众<在大>扫 除后,意外[扫]出一身病 痛,【奇】美‘医’学中心复『健』部物理“治”疗<师>陈振裕表示,“现”代人因『上』班时常<久坐,突然>大“量”劳动加上【不】正确《的》打「扫」姿【势,】就容《易导致》肌【肉】等‘软’组【织】过『度疲』劳,甚〖至是〗受(伤。

)台【南一】名45岁的『陈』小姐(近期因)颈肩(僵硬)不〖舒〗服,甚‘至’已无法高“举”手臂,下〖背部〗也{有}酸{痛}的‘症状,’因「相当」痛苦,{赶紧}到(奇美医学中)心复健部『就』诊,(经由医)师与《物理治》疗师检查后,{才发现,}陈『小姐近』期{因}忙〖于〗打 扫[住]家, 过<度>使【用】肌(肉且没)有“获”得‘足够’休息与“伸”展所(造)成。

陈振【裕】指出,『一』般(常见)发〖生〗酸『痛,』有几个主《要原因,包》含【姿势不佳、】用 力[不当、重]复动 作<及缺>乏‘休’息,‘而这些’病痛【伤】害(都)是《可以》预「防,」只<要>在打“扫时”注意姿『势』并且〖善〗用〖工〗具, 便可以[减]少 多数〖的伤害〗发生。

为<偏乡>民「众健康把关 」南投49场整「合性」筛检活动“展”开

〔 记者[张]协 昇/‘南’投<报>导〕 南[投]县 幅(员广)大,《医》疗‘资源分’布不“均,偏远”及(医疗较为)贫瘠乡镇{民}众,<常>因 交通不便,导[致就医意]愿 低,{延误}就“医,”为《提供》长《者、》交通不便及【上】班 族[可近性的]健 康<照护

陈振裕>建议,民“众”在大「扫」除(若需)搬《移》重(物,应屈)膝「蹲」下、<腰>部挺直,利用(双)腿同「时用力」提(举)重《物,》擦『拭』较【高】的{地方时,也}可<使用>合‘适的’工 具[代]替,避免增 加肌肉(拉伤)风【险;】清{扫结}束 后[要]适度伸 展(紧)绷《的》肌【肉,】使“肌”肉{回}复原{本的长}度,才『能』降{低}受“伤的可能”性。

“陈”小 姐[经由陈振]裕 适时地“给予”姿<势>修<正与>动【作】指‘导’卫教,〖并〗持“续”治疗‘一段时’间后,其肩颈『与下』背《疼》痛【不】舒服(的情)形已经逐(渐)获得改善。

奇《美》医「学中心」表示,提起{重}物的<正>确《姿》势,「应」屈膝「蹲」下、(腰)部挺(直,双腿)同“时”用力〖提举重〗物。( 奇[美]医 学中『心』提供)

〖物理治〗疗〖师〗陈“振裕表示,”使〖用〗合<适的工具代>替,避「免」增加肌肉 拉[伤风险。(]奇 美{医}学{中心提}供)


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